С И Л Ь Н Ы Й   О Р С К      

сайт по бодибилдингу и пауэрлифтингу 

Главная

        

           Приветствую Тебя и добро пожаловать на СИЛЬНЫЙ ОРСК, сайт объединяющий сильных людей. Я, администратор сайта, Роман Стронг, рад видеть тебя здесь. 

            Немного о структуре сайта. На главной странице будут размещаться новости и обновления. В разделе "Тренинг" находятся статьи о различных тренировочных системах, методах тренировок, упражнениях. В разделе "Восстановление" - статьи о питании, отдыхе, продуктах и т.д. В "Книгах" лежат на мой взгляд, самые интересные книги о спорте и не только. В разделе "Разное" - статьи на околоспортивные темы. В "Фото и видео" - фотографии и видеоролики с соревнований, просто съемка упражнений и все такое. Для обратной связи есть почтовый ящик здесь . В перспективе намечается чат. Для дорогих гостей есть гостевая. И, конечно, ссылки на дружественные сайты.

 13.03 Всех с прошедшими праздниками и себя самого с 70-килограммием! По сему поводу-держите!

 22.01.07 По причинческим технинам обновлений не было 2 месяца. Но теперь этому пришел конец. Вот, держите! 20 Способов Увеличения Результатов В Жиме Лежа и 10-15 кг Чистой Мышечной Массы За Год!

1.11.06 Ключи к бицепсу. 

 АРХИВ НОВОСТЕЙ

 

 

Тренинг

Восстановление

Разное

Книги

Фото и видео

Обратная связь

Счетчик посещений сайта www.powerorsk.narod.ru от студии веб-дизайна Legal Studio 

 GISMETEO.RU: погода в г. Орск

 Rambler's Top100

 Сайт Макса

 

Сайт создан в системе uCoz